羽毛球技术 基本技术让你成高手(9)

羽毛罚球杀死罚球关键技术

把对方弓弩来的高罚球集当中意识向前扣压叫杀死罚球。杀死罚球的特点是意识打、速度快。它是主动猛攻的重要关键技术。杀死罚球分刁钻杀死罚球、运球杀死罚球和臀部杀死罚球。上面分别进行介绍：

刁钻杀死罚球

其边线前的准备手掌和边线手势与刁钻弓弩高远罚球基本一样。相同的是后轻轻的方向朝下，而且要借助于蹬地、转体、收腹以及右臂和腿部的爆发力集当中意识地将罚球向前投出新，边线的一刹那要紧握罚球拍。

运球杀死罚球

其准备手掌和边线手势与运球弓弩高罚球一样。但后轻轻的方向朝下，而且要加快右臂和腿部朝下的闪动。边线点应该尽不太可能高些、前些，这样便于意识的发挥。

运球杀死罚球虽然意识不大，但有其突发性。一般在实弹当中，趁对方不备，偶尔用运球杀死罚球(因运球杀死罚球冲击不大，对方思想放松)也就会收到出新奇制胜的优点。

臀部杀死罚球

准备手掌和边线手势与臀部弓弩高罚球一样。相同的是边线时要借助于腰腹意识，以大小臂近年来腿部快速下扣。臀部杀死罚球是一种重要的猛攻性关键技术，也是我国运动员在左外线一区猛攻的主要策略。它弥补了运球边线意识不足的弱点。才行如能受制于好臀部扣杀死关键技术，便就会使对方难以对付。

杀死罚球时易出新现的错误 边线点过后或过低，影响右臂发力;边线前手势极度尴尬、无能为力，有劲使不出新;挥臂亦同勾为轮轴，影响大臂发力;边线时腿部下“摸”以致于，往往造成杀死罚球接球等等。

不管用哪种手势杀死罚球均可作重杀死、轻杀死、长杀死、深杀死、直线扣杀死、圆点扣杀死。重杀死时要集当中意识扣压;轻杀死时轻轻介于重杀死和劈吊之间;长杀死是将罚球杀死向对方场一区对抗性靠近;深杀死落点在当中场靠近。总之，杀死罚球时只要通过腿部和手指控制拍面、倾斜度角度、轻轻方向和大小，就可扣杀死出新相同的罚球来。这些相同方式的杀死罚球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵巧加以运用。

熟读打羽毛罚球的人在时时练习和比赛当中不太可能对打高罚球不感兴趣，碰见高罚球就想扣杀死，其结果是适得其反，浪费来耐性，达不到好的优点，还往往使自己西北面被动长时间，因此，才行在学来杀死罚球关键技术之后，不能在比赛当中盲目滥用，而是要通过打高罚球和吊罚球来为扣杀死带入更进一步，这样才能使杀死罚球显出新更大的威力。