男性应当如何预防前列腺炎的产生-

前列腺是男性的附属器官，男性朋友要是不做好前列腺炎的预防工作就很容易诱发前列腺的发炎。哪么，前列腺炎的预防都有那些方式呢?下面一起来看看专家对前列腺炎的预防问题是如何回答的。

前列腺炎的预防：

1.保持每天舒畅的心情，不要整天在于有压力，急躁，焦虑，懊恼等不良的情绪。

2.养成好的个人卫生习惯，要常经常洗浴，常换干净的内衣裤养成好的生活习惯。还能够多多做些锻炼，可是不要过度的让自己整天疲劳。

龟头炎.性生活规律性，不要整天常在于性生活之中，或者是经常的一点儿手淫的不良习惯。由于过度的性生活会造成前列腺重复的充血，造成前列腺炎;而手淫也或许造成前列腺液溢出，则对于前列腺的健康也是不利的。

4.戒烟戒酒，不要长时间久坐或者是经常的食一点儿有刺激性的食物等。长时间的饮酒吸烟或者食有带刺激的食物，这些对前列腺是有很大刺激性，因此会很容易诱发前列腺炎;而长时间久坐会因为阴部的摩擦然而造成前列腺症状的加重，让患者明显不适。

前列腺炎是男性朋友最熟悉不过的病症了，前列腺炎给患者的正常生活和工作都带来了加重的影响，所以关于前列腺炎的预防知识是所有男性朋友都应当看的。下面就是专家讲解的关于前列腺炎的预防方式，一起来看看吧。

前列腺炎的预防方式有较多种，常见的主要有：

(1)不憋尿:万一膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

(2)保持卫生:男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会造成前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时重视还会产生加重感染。

(龟头炎)防止受寒:不要久坐在凉石上，因为寒冷能够使交感神经兴奋增强，造成尿道内压增加而诱发逆流。

(4)多饮水:多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一点儿刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅能够稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

5.日常生活中能够多多饮水，每天至少和5斤水能够增加排尿的次数，能够冲洗尿道，起到排毒的作用，这对于前列腺炎的预防是很有帮助的。

6.当想小便时，不要憋着，尤其多见的就是办公室的白领或者是一点儿男性的死机，时常会存在有憋尿的习惯，其实时常的憋尿对于前列腺和膀胱是很不利的。

7.不要受凉。受凉可造成尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。

以上就是前列腺炎的预防要点，通过专家的讲解，相信您对前列腺炎的预防也有了一定的看。要是您对前列腺炎的预防还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。

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