遗精患者的保健措施

遗精迹象使较多男性朋友难以启齿，觉得遗精迹象的呈现会影响身体健康。其实不然，每月两到三次遗精的呈现，属于正常迹象。可是往往有部分男性朋友会呈现频繁遗精。相关男科专家讲解说，对于早期呈现频繁遗精，能够适当采取一点儿保健措施调节。哪么，遗精患者的保健措施都有那些?

(1)勿把生理迹象视为病症，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周呈现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理迹象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

(龟头炎)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

(5)遗精产生后，应在医生指导下进行相关检查，找出致病因素，及时治疗。