性冷淡如何预防

万一呈现性冷淡，治疗起来是非常麻烦的，因此积极做好预防是非常有必要的。

1、消除消极的心理要素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理要素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

2、夫妻之间的性生活应当互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。工作上要劳逸结合，生活上要增添浪漫气氛，丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。

龟头炎、积极治疗诱发“败性”的病症，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。性激素缺乏所致的患者，能够在医生指导下用雌激素代替药物，也可用增加血流改善性唤起的药物等。中药等益肾壮阳药物也可治疗女性性欲压抑。

4、停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。

5、多看相关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。

6、运动能使你性交时的性感区肌肉更有力。运动能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的治疗、充血量加大，血流速度加快，进而会诱发阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使性交时产生润滑并提高性交的质量。